Sa, 10. September 2022
11:00 - 18:00 Uhr

Fit und vital: Gesundheitstipps für jeden Tag

10 Minuten für Ihre Gesundheit - Tipps für Lebensfreude und Vitalität

Workshops & Mitmachen

Reinschnuppern, mitmachen, Spaß haben. Im Halbstundentakt gibt das Therapeutenpaar Bärbel und Sebastian Rockstroh jede Menge Tipps, mit denen Sie täglich Ihre Gesundheit verbessern können, zum Beispiel aus den Bereichen: *Horch, da klopft die Seele an! Ganzheitlich gesund auf allen Ebenen *Energie im Fluss: Topfit in den Tag starten * Lachen hält gesund: Gute Laune für ein starkes Immunsystem *Stress reduzieren durch Achtsamkeit *Einbildung ist auch eine Bildung: Gesunde Vorstellungen für mehr Vitalität *So atmen Sie sich gesund *Placeboeffekt nutzen-Schmerzen reduzieren *Vitalität durch Emotionshygiene *Placeboeffekt nutzen-Schmerzen reduzieren *Erste Hilfe bei Schlafstörungen: Wohlfühl-Übungen für einen erholsamen Schlaf.

 

Veranstalter:
Vitarium Münstertal